Arbeitsweise

Ich betrachte psychologische Beratung oder Psychotherapie als eine Partnerschaft, in der wir gemeinsam aktiv an der Lösung Ihrer Anliegen arbeiten. Mit konkreten Handlungsschritten, die Sie zwischen den Sitzungen unternehmen, kommen Sie Ihren Zielen Schritt für Schritt näher. Ich vertrete ein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Das heisst, dass ich gerne in den Sitzungen sowohl Ihr Denken, Ihre Gefühle, Körperempfindungen, sozialen Beziehungen und Ihr wirtschaftliches Umfeld, in dem Sie leben, mit einbeziehe, sonfern es mit Ihrem Thema zusammenhängt. Gerne benutze ich die Methodenvielfalt in der Psychotherapie, wenn Sie Ihren Zielen näher bringt. So können wir neben dem gemeinsamen Gespräch über Ihre Lösungsstrategien auch Methoden wie Kreative Medien, Arbeit mit leerem Stuhl, Rollenspiele, Visualisierungsübungen, Expositionsübungen, Mentaltraining etc. einsetzen. Letztlich geht es darum Probleme zu bewältigen, Einsichten über das eigene Verhalten und Erleben zu gewinnen, Gefühle zu verarbeiten, Ressourcen zu aktivieren oder neue korrigierende Erfahrungen zu machen.